Næsta smiðja!

[english below]

Í lok mánaðarins verð ég með vatnslitasmiðjuna Málað í núvitund á nýjum stað, í MÓAR studio, Bolholti 4.

Það þarf engan listrænan bakgrunn til þess að taka þátt, einungis forvitni og vilja til þess að vinna með sjálfan sig og efnið. Kennd verður grunntækni í vatnslitum ásamt æfingum sem tengja okkur við sjálfið.

Það var svo gaman seinast þegar ég var með þessa smiðju í Flóð & fjöru. Smiðjan var þá á tveim tungumálum og kenndi ég á íslensku og ensku. En við töluðum líka mikið saman með myndunum, þær hafa sitt eigið tungumál.

Smá um smiðjuna:
​
​Vatnslitasmiðjan - málað í núvitund laugardaginn 31. janúar frá kl.13:00-15:00.

Í smiðjunni leyfum við okkur að dvelja með litunum og efninu í núvitund. Hugsað verður um sköpunarferlið sem hugleiðslu til þess að mæta tilfinningum og skapa ró.

Efnið er nýtt til þess að mynda hreyfingu á því sem er að bærast innra með okkur, án þess að þurfa endilega að skilja það, heldur fremur til að vera með því sem er.

Við komum saman sem lítill hópur, njótum návistar hvers annars og höfum gaman. Það þarf engan listrænan bakgrunn til þess að nýta litina á þennan hátt, heldur er þetta fremur einskonar vakandi hugleiðsla. Þessi úrvinnsla getur hjálpað okkur til þess að vinna úr því sem er að gerast í okkar ytra lífi, með því að vinna úr innri spennu eða losa um staðnaða orku sem getur hlaðist upp í lífi okkar. Það eitt að vinna með höndunum tengir okkur beint við hjartað og í meðvituðu flæði fylgjum við því fremur en huganum í þessu sköpunarflæði.

Aðgangseyrir er 10.900kr og komast 10 manns að. Efniskostnaður er innifalinn í verði.

Notaðu kóðann Andrea til að fá 20% afslátt!

Vonandi sjáumst við þar!

My next workshop!

At the end of this month I will host the watercolor workshop Painting in presence at a new place, in MÓAR studio, Bolholt 4.

There's no previous experience of art creation needed, only curiosity and willingness to engage with the materials. I will teach basic technique in watercolor painting and use exercises that connect us with the self.

It was so much fun the last time I had this workshop in Flóð & Fjara. The workshop was in two languages, in Icelandic and English, we also communicated a lot through our images, since they have their own visual language.

A bit about the workshop:​
​Watercolor Workshop – Painting in presence, Saturday, January 31 from 13:00–15:00

This watercolor workshop offers a gentle space to explore color and material through mindfulness. The creative process is approached as a form of embodied meditation, supporting emotional awareness, self-regulation, and a sense of inner calm.

Rather than focusing on interpretation or artistic outcome, we use the materials to give form and movement to inner experiences. There is no need to understand or analyze what arises; instead, the emphasis is on staying present with sensations, emotions, and impulses as they unfold.

We gather as a small group in a supportive and relaxed atmosphere, sharing presence and creative play. No artistic background is required. This practice is similar to a form of active meditation, where making art becomes a way to process experiences from everyday life by releasing inner tension and softening stagnant energy.

Working with the hands fosters a direct connection between body, emotions, and inner awareness. Through a conscious creative flow, we allow intuition and felt experience to guide the process rather than the analytical mind.

The workshop fee is 10,900 ISK. Space is limited to 10 participants, all materials are included.

Use the code Andrea to get a 20% discount!

Hope to see you there!

SKRÁNING / SIGN UP

HLEKKUR Á VIÐBURÐ / EVENT LINK

I also offer private workshops for groups.

If there are any questions do not hesitate to contact me via andreaadalsteins@gmail.com

x

Andrea

​Unsubscribe · Preferences​